1. Čištění pleti olejem
Základem korejské rutiny péče o pleť je dvojité čištění K-Beauty, které začíná olejovým čisticím prostředkem. Olejové čisticí přípravky jsou určeny k rozpouštění nečistot, zejména těch na bázi oleje, jako je make-up, opalovací krém a přebytečný kožní maz. Na rozdíl od tradičních odličovačů, které mohou pleť vysušovat nebo podráždit, olejové čisticí prostředky pleť hydratují a zvláčňují a udržují ji zdravou a vyváženou.
Olejové čisticí přípravky se obvykle dodávají ve dvou formách: tekuté oleje a čisticí balzámy. Obě jsou účinné, takže stojí za to vyzkoušet každou z nich a zjistit, které dáváte přednost. Cílem je důkladně vyčistit pleť, aniž byste ji zbavili přirozených olejů.
2. Čistící krém na vodní bázi
Druhý krok zahrnuje použití čisticího přípravku na bázi vody, který odstraní všechny zbývající nečistoty. Tento krok zajistí, že všechny stopy po olejovém čističi, make-upu a nečistotách budou zcela smyty. Čisticí prostředky na bázi vody se obvykle dodávají v gelové nebo pěnové textuře a pomáhají osvěžit pleť.
Hledejte čisticí prostředky s nízkým pH, přibližně 5,5, abyste zachovali přirozenou rovnováhu pleti. Upřednostňujte hydratační a jemné čisticí prostředky, abyste se vyhnuli vysušujícím účinkům.
3. Exfoliátor
Exfoliace má zásadní význam pro odstranění odumřelých kožních buněk a podporu buněčné výměny, což má za následek jasnější a hladší pleť. Exfoliátory mohou být chemické nebo fyzikální. Chemické exfolianty, jako jsou AHA, BHA a PHA, jsou účinné pro hlubší exfoliaci a mohou být méně abrazivní než fyzické peelingy.
V závislosti na síle exfoliátoru se obvykle doporučuje používat jej jednou týdně. Některé chemické exfolianty jsou dostatečně jemné pro každodenní použití, ale je lepší začít pomalu a zvyšovat frekvenci. Při používání chemických exfoliantů vždy nezapomeňte používat opalovací krém, protože mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření.
4. Tonikum
Tonikum pomáhá odstranit veškeré zbytky a zároveň vyrovnává hladinu pH vaší pleti. Připravují vaši pleť na účinnější vstřebávání následných produktů. Na rozdíl od západních tonik, která mohou být stahující a vysušující, jsou korejská tonika obvykle hydratační a jemná.
Tonikum se obvykle nanáší pomocí vatového tamponu nebo vklepáním přímo na pleť. Poskytují další vrstvu hydratace a pomáhají obnovit kožní bariéru.
5. Esence
Esence jsou lehké přípravky na vodní bázi plné hydratačních, ochranných a protistárnoucích složek. Jsou určujícím krokem v korejské péči o pleť a jsou určeny k udržení hydratace a zdraví pleti.
Esence pomáhají zvýšit účinnost následujících produktů a zajišťují, že vaše pleť je dobře připravena na vstřebávání účinných látek v sérech a hydratačních krémech.
6. Sérum
Séra obsahují koncentrované účinné látky, které řeší specifické problémy pleti, jako jsou jemné vrásky, tmavé skvrny, hyperpigmentace a akné. Jsou účinnější než esence a obvykle mají hustší konzistenci.
Ampule jsou typem séra, které je ještě koncentrovanější a účinnější. Zatímco séra lze používat denně, ampule jsou obvykle vyhrazeny pro zvláštní příležitosti nebo v případě, že potřebujete pleť výrazně posílit.
7. Pleťová maska
Pleťové masky jsou srdcem korejské péče o pleť. Poskytují intenzivní péči, která doplní vaší pleti živiny a vlhkost. Existují různé typy masek pro různé potřeby:
- Pleťové masky: Tyto masky se používají několikrát týdně a dodávají koncentrovanou dávku hydratace a živin.
- Smývatelné masky: Tyto masky pomáhají odstranit nečistoty a exfoliovat pleť.
- Masky na spaní: Tyto masky se používají před spaním, aby poskytly dodatečnou hydrataci přes noc.
Přidáním pleťových masek do svého rituálu dodáte své pleti extra vzpruhu a získáte relaxační zážitek jako v lázních.
8. Oční krém
Pokožka kolem očí je jemná a náchylná k problémům, jako jsou tmavé kruhy, otoky a jemné vrásky. Oční krémy a náplasti mají jemné složení, které tyto problémy řeší.
Doporučuje se používat oční krém denně, ráno i večer. Oční náplasti lze používat podle potřeby v průběhu celého týdne pro další péči.
9. Hydratační krém
Zvlhčující přípravky se dodávají v různých formách, včetně krémů, gelů, pleťových vod a olejů. Uzamykají vlhkost z předchozích kroků a zabraňují ztrátě vody z pokožky.
Mnoho lidí dává přednost různým hydratačním krémům na den a na noc. Lehčí hydratační krém na bázi gelu lze používat přes den, zatímco na noc je vhodný těžší, zvláčňující krém. Vyberte si hydratační krém, který nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti a vašim potřebám.
10. Ochrana před slunečním zářením
Posledním krokem vaší ranní rutiny by měl být vždy opalovací krém. Ochrana pokožky před UV zářením je zásadní pro prevenci předčasného stárnutí, poškození pokožky sluncem a rakoviny kůže.
Opalovací krémy mohou být na chemické nebo minerální bázi. Chemické opalovací krémy UV záření absorbují, zatímco minerální je odrážejí. Minerální opalovací krémy se často doporučují pro citlivou pokožku nebo během těhotenství.
Moderní korejské opalovací krémy jsou vyvinuty tak, aby dokonale splynuly s pokožkou a nezanechávaly bílý povlak, a často obsahují další složky prospěšné pro pokožku. Opalovací krém nanášejte opakovaně během dne, abyste zajistili nepřetržitou ochranu.
Tipy a poznámky k péči o pleť
Desetistupňový postup je vodítkem, nikoli striktním pravidlem. Je důležité najít si postup, který vám bude vyhovovat, ať už se jedná o tři kroky, pět kroků nebo celých deset kroků. Každý člověk má jinou pleť a jiný životní styl, proto si svůj postup přizpůsobte svým potřebám.
Klíčem k dosažení nejlepších výsledků je důslednost. Věnujte čas pochopení jedinečných potřeb své pleti a podle toho upravte svůj postup. Užívejte si proces hýčkání své pleti a sledujte, jak se s každým krokem proměňuje.
Závěr
Korejský postup péče o pleť v 10 krocích se může zpočátku zdát ohromující, ale nabízí důkladný a účinný přístup k dosažení zdravé a zářivé pleti. Pochopením a začleněním jednotlivých kroků si můžete přizpůsobit rutinu, která vám bude nejlépe vyhovovat.
Ať už si osvojíte všech 10 kroků, nebo si vytvoříte zjednodušenou verzi, korejská filozofie péče o pleť může změnit váš režim péče o pleť. Vydejte se na cestu k zářivé pleti pomocí těchto osvědčených metod a užijte si proces péče o svou pleť.
Vaše pleť si zaslouží to nejlepší a s korejským postupem v 10 krocích jste na cestě k dosažení pleti, která je nejen krásná, ale také zdravá a odolná. Šťastnou péči o pleť!